Cara Mudah Mengatasi Tersedak Makanan, Salah Bantal, Kram Kaki, Kaki Kesemutan dan Cegukan

Tersedak Makanan
Cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu “mengangkat tangan"

Di Atlantic City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A'Zir Spence yang secara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya, metode yang dipergunakannya sangat sederhana, hanya perlu “mengangkat tangan”.
Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton televisi di rumah sambil makan jelly ketika cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan sesuatu kepadanya.
Ketika sang nenek memalingkan muka untuk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang nenek berusaha menolong diri sendiri dengan menekan-nekan bagian perut, namun tidak ada gunanya, Spence lalu bertanya: “Nek! Apakah nenek tersedak?”, namun sang nenek tidak bisa menjawab.
“Saya rasa nenek tersedak. Nek! Ayo cepat naikkan tangan nenek!”
Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya.
Spence menyampaikan kalau metode ini dipelajarinya di sekolah.
Jadi cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu “mengangkat tangan"

Salah Bantal, Leher Jadi Sakit

Kadangkala ketika bangun tidur, anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yang harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, anda hanya perlu mengangkat kaki anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dengan memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

Kram Kaki

Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi-tinggi, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi-tinggi, segera akan terasa lebih enak.

Kesemutan

Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga.

Cegukan

Cegukan ternyata terjadi akibat katup tenggorokan terbuka pada saat udara dari rongga perut kembali. Bisa di akibatkan karena masuk angin, terlalu banyak mengkonsumsi minuman soda, minuman terlalu panas, merokok sebelum makan maupun masuk angin.

Cegukan terbagi dari dua jenis, cegukan sementara dan cegukan jangka panjang. Cegukan jangka panjang perlu penanganan khusus dari dokter. Cegukan jangka panjang di kategorikan bila sang penderita sudah mengalami cegukan lebih dari 2 jam. Penderita cegukan terlama di dunia pernah di alami seorang pria afrika, dirinya mengalami cegukan selama 63 tahun dari usia 3 tahun.

Untuk cegukan yang sementara dapat di atasi dengan beberapa cara berikut ini :

1. Bernafaslah dalam kantung plastik , hiruplah udara karbon dioksida sekitar 3 kali atau 5 kali. Karena ternyata karbondioksida dapat menetralkan kerja fungsi katup tenggorokan manusia.

2. Minumlah air putih sambil tahan nafas kira - kira sekitar 10 tegukan air. Ulangi hingga cegukan mereda atau hilang.

3. Terapi pijat pundak, lakukan sambil mengatur nafas secara teratur. Hirup udara sedalam - dalam nya sambil memijat bagian pundak.

4. Minum air putih sambil membungkuk, dan mengatur nafas.

5. Terapi pijat jempol kali atau ibu jari kaki, lakukan sambil kaki di luruskan.

6. Telungkup dengan meletakkan kedua tangan di dada dan tekan perlahan sambil menahan nafas.

Bila dari semua cara di atas tidak memberi solusi ataupun cegukan yang kalian alami tidak berhenti, segera periksa ke dokter. Ingat cegukan bukan memberi kesehatan, karena ada mitos yang mengatakan apabila anak kecil cegukan maka tidak apa - apa karena biar cepat besar hahaha karena semua itu salah. Kecuali kalian pengen mecahin rekor dunia cegukan 70 tahun.

[sumber: kaskus.co.id/.../509691d61cd7199a360000d9 & pasnem.com/../cara-mengatasi cegukan ]